BABM

ABOUT關於

All about NSCA CSCS

About CSCS

全名"Certified Strength and
Conditoining Specialist®"
翻譯為「註冊體能訓練專家」
國際四大組織認證的證照之一
體適能界含金量最高的證照!沒有之一!

*宗旨*
應用科學之是提升運動員的運動表現
"Apply scientific knowledge to train athletes for the primary goal of improving athletic performance. "

About BABM

小小的網站~作者是個小小的醫學生...
有一個大大的夢!
「幫助大家用最簡潔明瞭有效率的方式了解運動科學,拿到CSCS!」

在這裡你可以找到
1.讀書方法=>如何有效率的線上備考2.CSCS基礎學科+實操應用=>詳盡教學與重點整理
3.備考計畫=>依照每個人知識背景量身訂做的備考計畫

BABM

About the author -BB

嗨~我是BB
一介小小醫學生 😬

小時候最喜歡的就是跑步了! (為了想要拿到運動會的獎牌XD
然後,上國中,變成小跟班,跟著爸爸的球隊練羽球,也開始跟著教練訓練慢慢變強!
訓練從一開始的好玩兒~ 漸漸變成了一種追求與自我實現!
然後...
上了大學,更是開啟了體操~登山~腳踏車~衝浪等等新世界的大門!!

於是我開始更加重視自我訓練與自我成長!

除了將醫學院學習到的解剖、生理等等知識應用在訓練上

我也在2019年拿到我的第一張運動證照NSCA CPT !

可是當我見的越多~越覺得自己的不足

世界這麼大!
每天都有新鮮事等著我去發現!

在這個小小的網站裡, 希望把我的所見所聞分享給大家~
也希望大家都能變得越來越強!成為更好的自己! 💪

網站的目標 Our Goals

1.幫助大家有最有效的方式學習運動科學並考取CSCS

2.培養自主訓練的能力-將運動訓練技巧、生理、解剖等等知識應用在自身訓練或客戶訓練

3.讓運動訓練不再遙不可及!-提供隨時隨地都能學習的好地方!

“如果有任何問題或需要任何協助,請在底下留言,BB非常樂意幫助你 "祝一切順利❤

,BB
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